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是需要心理治疗还是心理咨询?

发布日期:2019-12-31       浏览次数:325

许多人觉得心思咨询与医治离自己很悠远,其实,心思活动支配着我们每天的日子,我们的身体会呈现失衡和疾病,心思也是如此。

什么是心思?什么是心思咨询与医治?心思咨询与医治阅历了怎样的开展?让我们一同走进心思咨询与医治的国际。

一、什么是心思

说到“生理”简直无人不知,无人不晓,因为从小家长就教我们认识“脑袋”“耳朵”“鼻子”“眼睛”“嘴巴”等身体的各个器官。一起生理也看得见摸得着。

心思却看不见摸不着。从专业视点讲,心思包括认知、心情、毅力、行为和特性。心理咨询

二、什么是心思咨询与医治

如果把人跟电脑进行比照的话,人的身体适当于电脑的硬件,人的心思适当所以电脑的软件。硬件出了问题就是得了疾病,需求进行药物医治,等药物医治到了恢复期时,可以进行心思医治和恢复医治;软件出了问题需求进行心思咨询和谈话医治;未清晰硬件仍是软件的问题或者清晰了可是目前找不到解决办法的,可以进行恢复训练。

一个人是需求心思咨询仍是心思医治,一般需求经过专业人士的确诊或区分,需求心思测评做辅助。

一般来说,呈现幻觉和梦想,必须进行药物医治,呈现心情过于高涨或者心情过于失落,存在自杀倾向的,也需求药物医治。

其他常见的心情问题是需求心思医治仍是心思咨询,可以参考以下办法进行鉴定。

一是心情不良持续的时间:3个月以内,鉴定为1分;3个月到1年,鉴定为2分;1年以上,鉴定为3分。

二是精神痛苦程度:不良心情自己可以脱节,鉴定为1分;需求凭借别人协助或者处境改动(如换单位、换岗位、休学等),鉴定为2分;彻底无法脱节,鉴定为3分。

三是社会功能受损程度:作业、学习、人际交往的效率轻度受损,鉴定为1分;效率显著下降,鉴定为2分;彻底无法作业、学习和人际交往,鉴定为3分。

三个维度分数相加,大于或等于6分,需求心思医治;4到5分可以考虑心思咨询。

三、心思咨询与医治的实施

当临床医师发现临床上有许多问题依靠药物、手术无法解决的时候,就开端越来越关注人的心思因素在致病、医治和恢复中的效果。所以呈现了不同的解读和剖析人类“软件”系统的理论和办法。这也为心思咨询与医治奠定了根底。

心思医治是在药物医治的根底上,对在恢复期的患者可以采取的医治办法,心思咨询是针对不需求用药的心情问题、学习、作业、婚恋等问题打开的。

心思咨询与医治首先从心情下手,关注人的心情,教会人们学会辨认心情、发泄心情、调整心情,最终学会驾御心情,如果一个人的心情系统可以与其他系统和谐作业,那么人就能较好的处于平衡状态。

要想在心思咨询与医治中协助一个人发泄心情,需求心思作业者对来访者保持尊重、热心、真诚、共情和积极关注,给来访者供给一个可以让其放松的环境,一起让来访者感觉心思作业者真实可信。这就对心思作业者的个人修养和专业素质提出了要求,个人修养和专业素质高的心思作业者更简单获得来访者的信赖,更好地呈现心思咨询与医治的效果。

个人修养主要是要求心思作业者与人为善、乐于助人、亲和力强。专业素质要求心思作业者恪守工作准则的一起充分掌握各方面的知识和技能、理论和实操。

总归,心思咨询与医治随着社会的开展被越来越多的人了解和熟识,也有越来越多的专业作业者开端为之努力和奋斗,越来越多的人通过心思咨询和医治恢复健康,回归社会,更好地发挥了自己的潜能。

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