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怎么判断心理咨询师是否靠谱?

发布日期:2019-12-31       浏览次数:74

大家众所周知的“魏则西事情”,用生命的代价揭开了“莆田系”模式医疗的种种内幕。其实,心思咨询作业和医疗作业很相似,尽管你不太会由于心思咨询没有做好就丢掉性命,可是对许多人而言,自己的精神或许比身体更难以答应让别人触碰,怎可让不靠谱的人随意处置?心理咨询

在心思咨询作业,也存在着良莠不齐,也有竞价排名。许多人或许以为自己找了契合资质的心思咨询师,可是对方未见得是合格的咨询师,许多人以为自己参与的活动是比较有启发的心思活动,却不知道现已堕入歧途。

那么今天,就来教大家有用的一招:怎样判别一个咨询师是靠谱的?

现在许多人咨询师都会自称自己是“资深”的,还会甩出许多证书、训练阅历来做阐明。王婆卖瓜自然自我揄扬,作为顾客,总不能“听风是雨”。

其实要判别一个咨询师是否有阅历,是否靠谱,是否合适自己,能够经过以下几个方面:

01关于咨询师证书

早年,判别心思咨询师是否靠谱的硬门槛是看他是否有证书。可是由于国家发现心思咨询师资格证考试不能很科学很好的作为成为合格心思咨询师的依据,所以从2018 年 5 月补考之后,这个国家仅有的心思咨询师作业资格证书的发放已全面中止。
假如这个咨询师持有这本证书,那么无疑,由于资格证的绝版,持证无疑是咨询师资格的一种体现。可是,这不是肯定的,每个人的阅历不同,要害还看这个咨询师接下来的训练阅历、实践阅历,以及本人的归纳素质。所以反过来说,即使无证,也并不必定肯定说这个心思咨询师不行格。

找一个心思咨询师,并不是看他长的是不是够老,而是他的“咨询资格”是不是够老。所以,这并不是说取得证书时刻越长越好,假如没有继续教育和实践阅历,“老人”相同是新手。就像考过驾照,6年换驾照了,还一次没用过的人,你敢坐他的车吗?

02实践阅历

咨询师的积累首要是时刻积累,说究竟是这个教师做过多少比较有质量的咨询。一般咨询师的介绍里,会注明这个教师的“个案小时数”,一般有几百,上千不等。

这儿指的有质量的咨询,是指来访者的确有做心思咨询的意愿,并且乐意付出必定对价,依照正常设置时刻(一般应保证有1个小时左右)完成了咨询。

以此作为计数基准进行计算:假如一个声称做过1000小时咨询的教师,假如他表明自己的“咨询资格”现已是5年的话,平均每年是200小时,平摊到每月是16个小时左右,也便是每个月有15-16个咨询,适当于每周有3-4个咨询。这样的剖析路径用到任何一个咨询师身上,协助你剖析这个教师现在的实践阅历是否资深。请留意,上述举例,关于一个兼职从业咨询师而言,现已并不少了,许多人并没有这样的作业量。而一个1000小时的咨询师,一般现已是比较专业和精进的咨询师了。

需求指出的是,咨询作业是需求积累的作业,有一个慢慢爬坡的进程。假如一个咨询师刚刚出道(1-3年),就声称自己做过多少百乃至上千的咨询,往往并不靠谱,由于大多数咨询师或许一开端的几年是接不到真正意义上的心思咨询的。假如他能坦白这点,却是更值得信赖,由于接不到却是正常的。

03训练阅历

专业范畴是十分需求专业训练的,心思咨询作业也概莫能外。所以能够坚持参与专业训练的咨询师,是对自己担任、也对来访者担任的咨询师。假如你的咨询师,都没有参与过训练,“裸奔”做咨询,那是万万不能选的。

可是,假如一个咨询师处处参与训练,积累的证书有一大摞,写在简历里的也有许许多多的训练,却是值得引起留意的。你能够做一次“侦探”:这个咨询师,是训练的时刻多,仍是做咨询的时刻多?他花了这么多时刻参与训练,假如都是仔细参与的话,他还有多少余力做咨询?

其他,并不是训练参与的越多,咨询才干就越强。首要,不是每个训练都是质量比较高的。有许多“课”往往是一些咨询师赚钱的工具,质量并没有保证,许多新手咨询师并不清楚,误打误撞就去参与了,所以训练不在量,在质。

其次,训练的内容或许不错,教师也挺好,可是这个咨询师是否仔细的听过,也不能保证。一般来说,假如参与过一些比较系统、有必定选取要求、也有查核要求的训练,相对而言,可靠性高些。当然,并不是说只要参与过此类训练的教师是靠谱的,可是一个咨询师要成为一个专业教师,是有必要阅历这样的继续教育进程的,并且是阅历相对比较正规的继续教育,这也是咨询师需求有必定经济基础为条件的原因之一,不是花了几千块读了一个心思咨询师二级证就能够到此为止的。

这儿特别补偿一下的是,心思专业的毕业生是不是比非科班出身的咨询师更有优势的问题。一般来说,一个人的理论视角浸淫越长对长足开展是有利的。不过,由于心思咨询首要仍是实践性学科,现有的学术培养系统关于处理实践问题是“不服水土”的,假如专业出身,但没有实践阅历,仍是比不过实践更强的咨询师。

况且,只要临床心思咨询与治疗方向才是与心思咨询相关的专业,更多的心思相关专业其实与心思咨询的联系就不那么密切了,切不可仅仅凭借学历来阐明问题。当然,假如想在咨询作业有所精进,有适宜的机会的话,读一个科班仍是十分不错的挑选,只要不是那种靠买证或函授为主的训练(现在,市面上此类所谓的学历教育甚多,多为不靠谱),你的咨询师有在进修正规的学历教育,至少证明他(她)仍是很乐意承认自己的学术缺乏,也努力在补偿,这种情绪是值得提倡的。

04咨询师的口碑

服务作业,其实十分看重“口碑”。假如有一个咨询师的“点评网”作为中立的渠道,评价每个咨询师,我信赖是会比较便当顾客的。不过也由于心思咨询服务究竟不同于统一、格式化的服务,对每个来访者或许都有不同的处理办法,乃至比医学处理更为杂乱,自然很难做到“中立”。其他, 作为咨询私密性考虑,也不太或许揭露自己承受了某个教师的咨询服务。在没有处理这个揭露评价系统的基础上,咱们只能经过口口相传的“口碑”来作为参阅依据。

这样的“口碑”能够经过网络检索,了解这个咨询师曩昔的社会活动情况、评价情况。当然未必是社会活动比较多的教师,就必定是好的教师,这个跟莆田系相同,不是广告打的多,便是好医院好医生。可是,一般来说,能够参与一些学术活动的教师,相对而言可靠性要高一些。其他,参与一些微信社群,潜水冒泡,侧面打听,也能了解一些咨询师的情况。

“口碑”或许更多的要关注这个教师的道德操行。比方,他会不会暗里向来访者讨取一些报答,比方来访者是一个记者,咨询师要求来访者给自己做个宣传或软文,有这类行为的咨询师,往往是不太靠谱的。

还有,比方他会不会表明,能够给你免去一部分咨询费用或许免费,可是期望能把你的故事写成文字,用来推行自己的咨询成效,有这类行为的咨询师也不主张考虑。

比方,会不会暗示你自己地点的组织抽成高,你们偷偷的到其他地方做咨询,作为报答能够削减一些咨询费用等。其他,或许更重要的是,这个咨询师的情绪是不是比较仔细,是不是能把来访者当回事处理。由于过于专业的技巧,其实很难经过别人之口来转述,可是一个人的道德品质和作业情绪,仍是能够被观察到的。而一个能够坚持道德品质和作业情绪的人,即便或许专业性不是特别强,也不至于糊弄。

05对外宣传的办法

跟一切作业的广告相同,往往揄扬自己什么都能够的,有什么奇特疗效的,一般都不太靠谱。在咨询师的对外宣传中,也常常能够见到此类比较夸张的宣传办法:包治百病:事实上,心思咨询并不是看病,谈不上“治疗”,用相似的词,表达自己能够“治疗”什么疾病,如抑郁症等,不只夸大其词,并且涉嫌违反我国相关法令。

那么心思咨询究竟起什么效果呢?假如用“表里”来做比喻,能够说,咱们许多见到的问题,都是表象,而心思咨询是由表及里的进程,探查究竟是什么让咱们“得病”了。心思咨询和“鸡汤”也不同,“鸡汤”是用来打鸡血,听起来很有道理的,可是咱们往往不是不懂道理,而是无法按道理去做。心思咨询要探查的是,为何这些道理对咱们是不起效果的,是什么在阻止咱们按道理去做,乃至或许有些道理原本就不合适咱们。

在宣传中,往往咨询师的头衔越多,也越不靠谱。咨询师作业现在官方认可的证书只要国家二级、三级心思咨询师。一般来说,二级心思咨询师才达到了从事心思咨询作业的基本才干,三级咨询师是不具备的,只能从事辅助性的作业。(当然,实践上,是大多数取得二级心思咨询师证书的人也不具备从事心思咨询作业的基本才干。)

假如一个人的头衔里,有过多XX师,能够问问他,这个证书是哪里来的?关于这个范畴有触摸了解多少?如前所述,咨询师首要是靠自己的专业素质来取得,取得证书后,这个教师在这个范畴做了些什么才是要害,假如仅仅仅仅拿到一个证,就出来从业了,比方拿了一个青少年心思咨询师证(权且以为确有一个靠谱的这样的证书),就开端和家长们讲授怎样与青少年共处,为许多家庭处理青少年问题,那是误人子弟的。

有一些咨询师是很能写的,常常会写作一些关于咨询方面的文章。总的来说,咨询师长于写作,乐意做一些心思科普作业,这自身能够作为心思咨询师专业范畴的一个方面,不能全作为软广告看待。假如的确是文采斐然,有必定艺术修养的咨询师,是能够试着开展成为欧文亚隆那样的文章大家,对这个社会有所助益的。可是并非一切写字的都能称为作品,有些文章你读了就会发现写的比较偷工减料,并没有多少干货,乃至有些咨询师以听到的故事编撰成文来阐明自己的咨询阅历,触犯了作业道德,这恐怕是值得来访者警觉的。还有,有些人很合适搞创造,可是咨询是面临面的交流的作业,写的好未必做的好。
有些咨询师除了咨询之外,还有其他专长。比方有人会罗列占卜师、塔罗师,有人会罗列律师、法令顾问、HR等。一个人有许多特长自身并不影响作为咨询师的作业,可是假如在咨询作业中,代入其他的人物,这对来访者可没什么优点。我不清楚那些有其他专长的教师,要更多罗列与心思咨询无关的作业身份的目的是什么,是否觉得自己的心思咨询水平还不行,所以要靠其他的身份来凑?来表明自己的才干很强?可是这都有或许影响咨询作业的专业性,一个要靠其他的身份来彰显自己咨询师身份的咨询师,恐怕值得你思量思量了。假如是咨询活动,那么,以咨询师这一个身份示人就够了,多了反却是有或许影响咨询效果了:你究竟是在做心思咨询,仍是做其他咨询呢?你搞得清吗,他搞得清吗?

06收费

许多人对咨询师作业收费是有些误解的。一来会以为服务业一小时收几百块好像很贵,二来觉得心思咨询并不像其他的服务业那么快有效果,坐下来首要仍是自己在说,就收掉这么少许,是否合算。

以高端服务业的平均收入来说,心思咨询师或许是过的最为“乞丐”的一帮人。以较为相似的律师业来说,一个律师,一个相似初步咨询,起步一般在500元人民币,在一些大城市,乃至是在1000元人民币。而这个价格,在许多老百姓眼中,或许是也觉得贵,可是究竟所涉事情,联系自己大笔的产业,所以相较而言,也就能够承受。而心思咨询的收益没有这么直观(尽管我觉得收益或许是无价的,由于联系到咱们究竟接下去该怎样生活),所以简单被吐槽以为比较贵了。

而实践是,一个咨询师要做的好,不是坐在那里听故事,点点头就完事的。要从这些故事里,抽丝剥茧,解开这个人终身困扰的“线头”,并不是简单的事情,这是阅历、训练以及个人天分归纳的效果。假如说收费能够判别咨询师水准的话,收费在300-500一小时以上(上海标准)相对而言仍是比较不错的教师,再高就另当别论了。假如在此价格之下,特别是自身就与组织合作、组织还有提成的,往往咨询师实践从咨询中获利是十分有限的,这种往往是专业性并非很高的教师,或许是那些自身财务比较自由、对价格并不感冒的教师,后者就需求你了解这个教师的专兼职布景了,在后面会说到。

而那些以免费或十分低的价格招徕生意为主的咨询,往往可靠性就不是很强了。假如确定要做心思咨询,首要你要预备好出必定的费用。不然,你花了时刻,花了精力,并且把自己的生命打开,解剖深层的内容,这自身是有巨大勇气的,在钱方面节省,成果或许会让你大失所望。

假如你了解到这个教师收费很低(200一小时以内),是由于他自己也是初学者,那大可有一个比较平稳的心态对待,由于的确对方的确或许协助不到你太多。尽管这么说有些冷若冰霜,可是,护士们总要有第一批的扎针者,服务作业其实都或许需求这样的一个进程,只要坦白奉告,两边都能承受就好。

07合作办法

咨询师是自己个人从业,仍是在一个组织里做,仍是有一些不同的。一般来说,一些大型或许相对比较正规的组织,能够了解组织的口碑,假如组织口碑比较“正”——详细指,并不是特别多商业色彩,主营业务是心思咨询相关而非训练相关,能够有较好的作业道德,没有违法违纪的有关报导和言论,一般能够信赖这个组织地点的咨询师。究竟,从组织角度,需求保证自己的品牌,一般不会随便让不适宜的人担任咨询师人物。并且,假如觉得这个教师不适宜,还能够有一个替补的名单。

而咨询师假如个人从业,无形中就缺少了一道保证机制,这是需求来访者做好思想预备的。

当然,现在有许多咨询师是“多点执业”的,意思是说,这个教师,在这个组织也做,在那个组织也做。能够以为是这个咨询师才干比较强,处处有人请,可是从这点能够反映出咨询师多、个案量比较少的现状,不然咨询师就不用处处“营生”了。假如有一个组织,咨询师个案做都做不完,往往就没必要处处散步了。这也是考虑问题的一个路径。

当然由于咨询师是“多点执业”的,所以也有或许对组织的忠诚度并不高,简单更多站在自己的利益角度考虑问题,而组织默许的话,可见组织也答应不忠诚的存在,对咨询师要求也不高,因此两边关于来访者的利益或许是比较疏忽的,比方这个咨询联系是否固定,咨询的保证是否有考虑。这也是挑选的时候,需求留意的。

08咨询场所

一般来说,心思咨询需求在专门场所进行。

心思咨询初期能够在相似咖啡馆这样的安静场所进行,假如进入到比较深化的阶段,仍是主张在更为私密的专门场所进行。

心思咨询是触及人心里深处的,是一件严厉严肃的事情。所以假如你的咨询师,常常性的约你在非正式场所进行咨询或其他专业活动,并不提醒你这种场所或许会影响咨询效果,不主张你也赞同这样的做法。除非你自己觉得这种状况反倒比较舒服。
09训练与咨询

心思咨询师除了心思咨询,也会组织一些训练活动,有些是面向心思咨询师,有些是面向普通群众的。这些训练活动有必要参与吗?

我觉得,面向咨询师的就没必要参与了,假如一个咨询师连面向咨询师的训练和面向来访者的训练都是混搭的,这种不专业的情绪首要就能够让你把他扫除在外了。至于面向普通群众的,在确定此人是否合适做你的咨询师前,无妨参与,借此了解这个教师的专业素质、个人风格。可是,这些活动并不代替心思咨询。

现在市场上流行许多个人成长小组,收费相对低廉,并且有许多人一起参与,且不说集体心思咨询和个别心思咨询是各有侧重的,只说对当事人而言,假如只参与训练性质的活动,充其量只能是心思常识普及,无法处理自己的心思问题。当然,假如能够找到比较适宜的集体咨询带领者组织的靠谱的集体,特别是用来处理一些跟人际联系有关的问题,也是能够考虑的。只不过,这或许比找一个一对一的咨询师更难一些。一个好的集体带领者的要求是远远超过一个一对一的咨询师的。或许参与这些集体,能够让你觉得人多热烈,或许比较而言收费更低,可是在你的确很想处理自己个人心思问题的大条件下,仍是主张你参与一对一的心思咨询(或十分靠谱的集体心思咨询),究竟10几个人的便宜,以时刻而论,或许仍是更贵了一些,一个一对一的心思咨询,可全都是在给你服务啊!

10专职与兼职

有许多人会问,“教师你是专职从事心思咨询的吗”?

这是个很好的问题,在许多其他作业,估量不会有人问这个问题了。在中国,由于作业开展现状,大量从事心思咨询作业的人是兼职,也便是说,这并非是他的首要营生手法,或许至少不是仅有营生手法。许多人会以为,当然是专职的好,兼职的欠好。关于这个问题,或许需求做以下解说

心思咨询作业,自身是需求有一个较为安靖的心思状况的人从事才比较好,而经济收入的安稳,是一个人心里安靖的保证之一。假如咨询师自己的营生状况欠好,或许自己的心里比较急迫,恐怕关于大多数原本也就碰到相似问题的来访者是没有多大协助的,乃至咨询师会由于利益驱使,而做出一些对来访者不利的事情。

心思咨询作业,需求是专注与投入,这个投入既有时刻投入,也有精力投入,并且这个投入的要求还不低。无法想想,一个本职作业现已十分繁忙的人,或一个家庭负担现已很重的人,在业余时刻,花几个小时看会儿书,就能够轻松应付心思咨询作业。

所以专职和兼职恐怕不是问题,一个好的心思咨询师能够是兼职的,也能够是专职的,但条件是,这个教师能够做到并不由于心思咨询作业收入的原因影响自己与来访者的联系,也能够保证自己有时刻投入到咨询作业以及咨询有关的研习活动中。所以,比较好的状况或许是,这个教师并不依靠心思咨询营生,而他也有较为充足的时刻学习、考虑,怠慢自己的脚步,也能考虑自己的人生,以及别人的人生。

现在,有不少咨询师从业者是抱着好玩的心态、打发时刻的心态或许赚快钱的心态来从业,也有些是由于自己的人生过得很痛苦,自己不想面临,反过来经过解救百姓群众来取得成就感,这是需求警觉的。专职兼职自身不是问题,而是面临一个作业,是抱着作业的情绪,仍是更多为自己考虑的情绪,才是问题。咨询作业究竟是助人作业,是有必定的责任包括在内的,比方要对当事人担任,作为活动举行方,要对参与者、潜在的参与者担任。对许多心术不正的人来说,对自己担任都或许是很难做到的事情,又何况是对别人担任?在挑选咨询师的时候,比起专职兼职,多观察这个咨询师关于咨询、关于作业的心态,或许更有协助。

当下次,你关心你的咨询师究竟是专职仍是兼职的时候,无妨问的更精确些,谈谈钱,谈谈时刻,并不伤感情,这关于你了解你面前的这个男人和女人,究竟是抱着什么心态做心思咨询,是有很大协助的。

11理论取向

许多咨询师的简历里会注明自己的理论取向,比方精神剖析(心思动力学)、认知行为、存在人本、家庭治疗……等等。理论取向是一个咨询师看待问题的视角,这个很重要,所以,坚持只用一个视角看问题的咨询师,或许会有许多限制性。事实上,现在从全球范围看,更倾向于整合视角,也便是从各种理论视角出发看问题,而不限制在一个流派上。

理论取向有好坏凹凸吗?无妨设问,你出门的话,地铁1号线,上海南站汽车站,虹桥火车站,浦东机场,究竟到挑选哪个?你或许会答复,这应该看我想到哪里去吧。是的,这样的“比较”是没有价值的,应该看到的是,咱们要到哪里去(你期望处理什么问题, 处理到什么程度)。作为要处理问题的人,也不应该限制在“我必定要经过某个办法来处理我的问题”。不幸的是,现在不少来访者会在出门究竟挑选做什么交通工具上,自以为的挑选巨大上的工具,而疏忽了自己究竟想到哪里去。事实上,用敞开的心态看,乃至心思咨询也仅仅处理心思问题一种办法罢了,绝非仅有办法。

现在有一种现象,有些咨询师为了招徕生意,在表达上多用“恫吓”的办法:比方“你再不来学心思学,你的孩子终身就被耽误了”、“光保养身体不调理心思有什么用”,乃至也有流派之间的互相攻击,这是值得引起警觉的。你的咨询师过于限制地看待问题、过于高估自己的效果,或许会妨碍你的问题真正得处处理。

12 拿手范畴

首要要阐明的是,新手咨询师(1-3年)是不太或许有什么拿手范畴的,由于都不拿手,只能说自己或许对哪些方面了解的更多些。只要有必定积累之后,在某些方面研究比较深化,才干谈的上拿手。

心思咨询师的查核和学习现在首要仍是以处理婚恋、家庭等人际联系问题为主,其他,大多数人都比较能了解婚姻家庭是什么样,所以多数心思咨询师在这些范畴的体现更佳。可是,有些专业的问题,或许是需求寻觅更为拿手的咨询师。比方,职场问题特别是作业规划方面的问题,假如心思咨询有必定的作业作业布景会更好一些,更了解职场实践情况,比抱着书谈职场,更能了解职场问题与一般心思问题的不同。还有一类比较常见的,便是与性有关的问题。有适当数量的咨询师是惧怕谈及这个论题的,特别是同性恋等性少数人群相关论题,并且由于性教育的不充分,许多心思咨询师关于性的知道也是不科学、很匮乏的,寻求这方面的协助恐怕需求更谨慎一些。

有人会关心,我的情况,找男教师仍是女教师更好?性别会给人一些刻板形象,其实合适你的心思咨询师,只要你自己见过、感受过他(她)的风格和气场才知道。未见得男教师不能了解你的感受,也未见得女教师就不能承受比较杂乱的人生阅历。一个专业的教师,是能够做到“无性别差”的,当不致于由于自己的性别,就忘掉自己作为咨询师的本色。当然,作为他原本的性别所具有的优势,比方男性更为理性、女人更为温婉,或许会成为如虎添翼的东西,但这不应该成为挑选一个适宜咨询师的缘由。

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